Pilates

Vill du ha ett viktigt uppdrag?

Friskis förändrar inte världen. Men vi bidrar varje dag till en lite skönare tillvaro genom fler och roligare träningsupplevelser. Flera hundratusen människor utgör Friskis genom sina medlemskap.

Friskis finns tack vare ideellt engagerade ledare, tränare och värdar. Vi kallar det för funktionärer, en slags plusmedlem där du inte bara tränar och har kul utan också är med och gör skillnad för många andra. Du får chans att lära dig massor i ett avslappnat sammanhang. Som bonus är det en grymt bra erfarenhet.

Känner du att Pilates är din grej, eller att det kanske skulle kunna bli? Då är det dags för dig att bli ledare i Pilates.

Kvalifikationer

God kroppskännedom och förmåga att utföra Pilates-rörelser med kontroll och kvalitet.

Förväntningar på dig

• Som funktionär får du Funktionärskort Sverige, ett träningskort som ger dig möjlighet att träna gratis i mån av plats på alla Friskis anläggningar i hela Sverige. Kortet laddas automatiskt inför varje kalenderår och du bekostar själv ditt medlemskap i din förening. Träningskortet får du ett par veckor efter att du har startat ditt uppdrag. Du ansvarar själv för ditt tidigare träningskort och väljer om du vill säga upp (i de fall där du har autogiro utan bindningstid), sälja eller överlåta kortet till annan medlem eller låta ditt tidigare kort löpa ut.
• Rabatt på Craft sportswear två gånger per år

• Personlig utstrålning och positiv attityd
• Förmåga att inspirera och entusiasmera andra.
• Musik- och taktkänsla i de pass där det är ett krav
• Kroppsmedvetenhet och förmåga att visa rörelser tydligt
• Erfarenhet av, och fysisk kapacitet för den träningsform du vill leda
• Tid och engagemang under minst två år där du leder 1-2 pass per vecka (eller två pass varannan vecka) under ordinarie säsong (sep-maj) samt ett antal pass under sommarsäsongen (juni-aug)
• Du är på plats i god tid till ditt pass (minst 20 minuter) och är ”närvarande”
• Gör nytt pass två gånger om året
• Håller dig uppdaterad på våra gemensamma ramar för pass och arbetssätt
• Du ansvarar själv för din schemalagda tid och skaffar i första hand din egen vikarie om/när behov finns
• Du ställer upp för kollegor och hjälper till att vikarier
• Deltar på funktionärs- och ledarträffar
• Håller dig uppdaterad på intern kommunikation i föreningen
  
  

Det här får du

• Som funktionär får du Funktionärskort Sverige, ett träningskort som ger dig möjlighet att träna gratis i mån av plats på alla Friskis anläggningar i hela Sverige. Kortet laddas automatiskt inför varje kalenderår och du bekostar själv ditt medlemskap i din förening. Träningskortet får du ett par veckor efter att du har startat ditt uppdrag. Du ansvarar själv för ditt tidigare träningskort och väljer om du vill säga upp (i de fall där du har autogiro utan bindningstid), sälja eller överlåta kortet till annan medlem eller låta ditt tidigare kort löpa ut.
• Rabatt på Craft sportswear två gånger per år

• Ledarutbildning betald och möjlighet till kontinuerlig vidareutbildning och kompetensutveckling finns
• Feedback och coachning i din friskissroll
• Träningskläder som du använder när du är ledare
  
  

Utbildningsväg

Första delen av utbildningen kallas för "Ettan". Utbildningen består av både digitala kursdelar som görs online via vår lärplattform och en fysisk kursträff på kursgård. För att bli godkänd på utbildningen krävs 100% närvaro och genomförande av utbildningens alla delar.

Del 1 - Före kursträff
Denna del gör deltagaren hemma digitalt. Man får tillgång till materialet ca 29 dagar innan kursträff. Syftet är att i egen takt förbereda deltagaren inför kursträffen. Denna del innehåller nio olika uppgifter. Några uppgifter är teoretiska, andra är praktiska som genomförs i en träningssituation. Några uppgifter är korta, andra behöver du mer tid.
OBS! Se till att börja i god tid med de förberedande uppgifterna innan kursträff.  

Del 2 - Kursträff
Här ses utbildare och kursdeltagare och jobbar tillsammans under 3,5 dagar med schema från morgon till kväll det vill säga heltid. Schemat för kursträffen finns i ditt digitala utbildningsmaterial i Coursio. Ramtider för kursträff finns längre ner på sidan.

Del 3 - Efter kursträff
Sista delen i utbildningen som görs hemma digitalt. Denna del innehåller tio uppgifter som stöttar deltagaren i att repetera och fördjupa sina teoretiska kunskaper. Ett teoretiskt kunskapstest avslutar utbildningen.

​​​​​​​Praktisk info
Utbildningen startar digitalt via Coursio. Din digitala utbildning kommer finnas tillgänglig ca 29 dagar före kursträff.

Tider på kursträff
Ettan har starttid 13.00 första dagen och sluttid 15.00 sista dagen. Detta kan vara bra att veta för att planera och boka dina resor.